练八大金刚功的感受,练八大金刚功的感受是什么

关于八部金刚功起式与收式的重要性

踏上八部金刚功的修炼之旅，你会发现，不仅仅是身体的强健，更是心灵的净化和生活的质变。每一次坚持，都是向更强大的自我靠近。让我们一起，跟随张志顺道长的步伐，开启这段独特的修炼旅程。

八部金刚功一年后效果：身体健康，促进血液循环。八部金刚功简介如下：有缘结识到张至顺老道长的《八部金刚功》，对着视频跟练了一段时间，觉得全身通透舒畅。这么好的功法让越来越多的人收益，最近发现《金刚功》也是特别火。

促进身心健康：八部金刚功的练习可以缓解身体和心理的压力，增强身心的协调性，提高身体的养生能力。

八部金刚功的每一式都蕴含深意，如预备式的左前弓步，身体前倾，双手合掌后搂尾椎，稍作停留。接着，通过合掌提腰至两侧下推，直至手臂伸直，动作间调和肾气。第五步，双手向前合掌，臂平，转而换右弓步，此时重点在于掌心的专注，调理脾胃气，犹如举轻若重。

八部金刚功是一种古老的养生功法，它是由八个动作组成的，每个动作都有其独特的功效。预备式是功法的开始，需要全身放松，两脚并拢，身体直立，双手自然下垂置于身体两侧，目视前方。

八部金刚功收功用闭眼，八部金刚功有起势必有收势，不收功则散开元气不能归聚，在收功时，要闭眼手从下往上，至口鼻分开即可。但这都是封建迷信的说法，没有科学依据的。我们要相信科学。本回答仅供参考，切勿盲目迷信。