心理危机影响因素的认识,心理危机影响因素的认识和理解

什么是大学生的心理危机?

境遇性危机，也称外源性危机或环境性危机，或适应性危机，是指由外部事件引起的心理危机，当出现罕见或超常事件，且个体无法预测和控制时出现的危机。境遇性危机具有随机性、突然性、意外性、震撼性、强烈性和灾难性，往往对个体或群体的心理造成巨大影响。

大学生心理危机是指大学生在面临生活压力、人际关系问题、自我认同困境等情境时，出现的情绪、认知、行为等方面的失衡和困难。以下是识别大学生心理危机的几个方面：情绪反应：大学生心理危机最明显的表现就是情绪反应异常。

大学生心理危机的类型可分为：成才性危机。　对大学生来说，每个人都期望成才，都有超越他人的欲望，这种竞争事实上是激烈的也是残酷的，其表现为自己在参与社会竞争活动中追求个人发展的一种失当行为。境遇性危机。

大学生心理危机通常指大学生在成长过程中，由于面临环境转变、压力增加等因素，导致的一些心理上的问题。主要表现在以下几个方面：适应危机。很多大学生由于离开父母、面对新的环境，无法很好适应大学的生活方式。职业危机。临近毕业时，很多大学生会面临就业压力，担心找不到好的工作。竞争心理。

常见的大学生心理危机有：学业压力导致的心理危机 人际关系问题引发的心理危机 三 焦虑与抑郁心理危机 自我认同和生涯规划困惑造成的心理危机。学业压力导致的心理危机：大学生面临来自课业、考试、未来就业等多方面的压力。特别是专业课程繁重，考试压力较大时，一些学生会感到焦虑、沮丧。

环境适应危机。多发于刚刚步入大学生活的大一新生，背井离乡到外地求学，很多大学生一开始并不能适应大学独立自主的生活，因此会产生一种危机感，担心自己无法融入到群体中去，同时又对回家遥遥无期产生一种无助感。人际关系危机。

大学生心理危机的成因和解决方法

1、人际关系危机 建立和谐的人际关系是大学生需要面对的一个重要问题。如何与同学建立良好的关系，避免冲突，是许多学生需要学习的。学习危机 大学生在学习过程中可能会遇到多种问题，包括学习目的不明确、缺乏学习动力、采用不恰当的学习方法、态度问题，以及成绩不理想等。

2、长期的应激状态可能会引发个体产生消极状态，像心理衰竭、疾病和死亡。危机源包括生活事件、灾难和日常冲突等等。（2）人格特质 人格也称个性，是个人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。影响大学生心理危机产生的是气质和性格。

3、产生心理危机的原因及应对方法如下：情感困惑和危机。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。对独生子女教育不当造成的后遗症。

4、大学生心理危机的特点及干预如下：心理危机的特点：突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。无助性。

5、浅谈大学生心态危机干预 心态危机的概念 心态危机，可以指心态状态的严重失调，心态矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心态障碍。 当一个人出现心态危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。

6、在危机状态下，如果大学生成功地把握了危机或及时得到了适当、有效的心理危机干预或帮助，个体可能就学会了新的应对技能，不但重新得到了心理平衡，还获得了心理上的进一步成熟和发展。

心理危机是什么?

1、心理危机由三个核心要素构成：首先是危机事件的爆发；其次是事件引起的个体主观痛苦感知；最后是常规应对机制的失效，导致个体在心理、情感和行为上的功能减退。 心理危机是一种随着危机事件出现而产生的心理失衡状态。

2、心理危机是一种正常的生活经历，并非疾病或病理过程。每个人在人生的不同阶段都会经历危机。由于处理危机的方法不同，后果也不同。

3、心理危机是指个体遭遇突发事件或重大挫折和困难时，自身无法回避且无法利用现有资源和应对策略来解决的心理状态。这种状态通常涉及紧张、困惑、焦虑等情绪反应。

4、心理危机的种类有正常发展的危机、情境性危机、存在性危机。正常发展的危机 正常成长过程中，急剧变化或转变所导致的异常反应。如：小孩出生、大学毕业、中年生活改变、退休等。情境性危机 出现的罕见或者超常性事件、在无法遇见和控制时出现的危机。例如：交通事故、被绑机以及亲人意外死亡等问题。

5、心理危机就是指当事人主观性上认知失调，也就是说当事人觉得就算自己调动自身资源和能力也无法解决某一事件，从而引起了无力感和困惑矛盾，当这种感觉无法得到减轻或协助时，造成当事人感情、认知能力和个人行为等的失调乃至不理智地自弃或伤害他人，可能会造成严重后果。