减肥成功的感受,减肥成功的人生感悟

减肥成功是一种什么感受?

1、减肥成功，首先，你可以感受到刺激，做成一个事的喜悦，其次，你能感觉到自己外貌上的变化，而且自己也会变得更加有自信。

2、瘦了10斤之后，给别人的视觉感受会有明显的变化。脸更小，立体感更强，四肢更细。对于身材娇小的人来说，瘦10斤的后果就是之前的衣服明显大了，需要买新衣服了。对于185以上的人来说，腰围在减10斤和增10斤之间的变化并不明显。其实减掉10斤肉，还不明显。

3、我从不向男孩子撒娇，因为我能想象他们看到我撒娇后的表情：厌恶至极，仿佛见了鬼一样。而其他女孩子的撒娇，让人感觉“爱上了你”，而我撒娇，却让人“怕了你”。 一个暑假后，我减掉了30斤，体重降到了110斤，微微胖的身材。开学后，大家都惊讶地问我是不是去抽脂了。

谈谈我用“21天减肥法”的心得

在开始21天减肥法的旅程时，首先要明白家人和朋友的善意建议可能并不利于减肥。特别是在最初的三天，他们的关心可能会成为你控制饮食的障碍，所以要保持警惕，坚定自我。其次，准备好一些鼓舞士气的衣物。

所谓21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的分量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。

还有一个观念得到强化就是减肥的关键是减脂不是减重，肥就是肥肉嘛，瘦肉还是得留着，而且还尽量要增加，减肥能达到减脂同时增肌效果最为理想。总之吧，21天只是一个启动仪式，减肥是个长期的事，因为不仅是美，最重要的是健康。

那意味着，送到嘴边的美食我们不能吃，每年的新款服装我们穿不上，明明很累的了还要咬牙去运动健身，生活的天空都是灰暗的。其实，胖胖的人都是很善良的，但也正是因为狠不下心肠，自律于胖胖的人而言也是很遥远的。做不到自律，我们知道再多的减肥方法又有什么用呢。

减肥成功,会给人带来什么样的改变?

1、减肥能够显著提升一个人的自尊心和自信心。当人们成功减去多余的体重后，他们往往会对自己的形象和能力有更积极的看法。 心理压力的减轻是减肥带来的一个重要变化。肥胖者经常面临来自社会的偏见和压力，而这些负面的标签和外号（如“肥仔”、“肥佬”）会对他们的心理健康造成伤害。

2、一，减肥成功之后，心情也会变好。在这个以瘦为美的时代，胖女孩确实会受到不公平的对待，所以很多胖女孩都想通过减肥来改变自己的现状，毕竟身材变好了，心情也会自然跟着变好，整个人也会变得特别舒适。二，减肥成功之后，人会变得更加自信。

3、首先，整个人的精神状态改变了不少，变得自信了；其次，瘦了以后，比较注重穿着打扮了；第三，瘦了以后最强烈的感受是，遇到较胖的朋友或者是同学，都非常爱显摆自己的减肥经验。第一，减肥成功以后，整个人的精神状态更好。

4、瘦身成功之后，首先最大改变的是自己的外貌，让自己越来越漂亮了，而且对于很多的漂亮衣服，自己也可以穿了，整体气质也更好了。其次，自己的身体素质也变好了，抵抗能力也有所增强，所以适量的减肥，对身体来说是一件好事。

5、变得自信减肥成功再给我一个人的变化，那就是变得更加的精神，在之前杜海涛给人的感觉是特别的憨厚，但是如今的杜海涛给人的感觉是很帅气的。如果他减肥没有成功的话，他也就是之前那个让人不喜欢的杜海涛，如今的杜海涛变得更加的帅气，整个人也变得更加的精神，而且这样子的杜海涛让很多人喜欢他。

来说一说减肥成功是什么感受?

瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。你知道减肥成功是什么感觉吗，简直就是过上了另外一种人生。减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。

最后，减肥成功其实也是对自己身体的负责，它可以让自己的身体变得更健康。

随着年龄的增长，我开始对自己的身材和体重越来越敏感。我逐渐发现自己的腰围越来越粗，早上起床必定仔细观察自己这天又胖了多少，这对我来说是一种挑战，也是一种困扰。所以，我开始减肥，打算让自己的身材和体重恢复到最佳状态。我花了好长一段时间来调整饮食和增加运动量。

减肥成功后多了很多自信，对做其他事情也变得很有动力，也有毅力。以前胖的时候很懒，用一句话概括就是好吃懒做。现在瘦了 身上的负担（体重）没有了。

高兴，以前生活乱七八糟的，做事常常半途而废，三天打鱼两天晒网。现在我做事变得有计划能坚持了，而这一切都是健身减脂给我带来的好处。

真的觉得很开心，人到中年可以减肥成功真的是一件特别不容易的事情，自己却做到了，这都和自己坚持不懈的精神分不开的。

减肥成功是什么感觉

我感觉头不会变小，就拿我自身而言，我减肥成功以后最为明显的是脸部变小，肉很明显的少了很多，但是头还是跟之前一样，没有什么变化。

无心插柳柳成荫，我立刻称了一下体重，居然还剩96斤，我心中的那个美啊，我来来回回称了十几次，终于确定自己减肥成功了，心情一下子美起来了。

看起来也会更加苗条，脂肪被消耗掉，整体看起来更加轻盈，不会特别油腻，而且也看起来很容易让人接受。所以说在减肥成功之后身体的变化非常大。

我们就可以有自信，穿上自己一直都很喜欢的衣服，不管是什么样的衣服，都可以穿的很好看，整个人都会变的有自信了。最后，减肥成功其实也是对自己身体的负责，它可以让自己的身体变得更健康。

女生减肥成功是一种很快乐的体验。可能在减肥过程中比较痛苦一些，因为是很难坚持的，但是等坚持下来，减肥成功的时候，绝对是一件特别爽特别开心的事情。俗话说爱美之心人皆有之，所以说当女生瘦下来的时候，不仅穿衣服好看了，而且还会让自己变得更加有信心，所以说减肥成功绝对是一个超级爽的体验。