听音乐可以缓解心理压力吗 1、帮助他们积极应对疾病。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，消除紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态，提高应激能力。音乐是人们必不可少的生活调剂品，听音乐不仅可以让我们忘记一切烦恼，使心灵获得宁静和愉悦，对我们的健康也有着意想不到的好处。2、因为听歌的时候我们是会打开自己的，听到歌词里面的故事，我们仿佛听到了自己的故事，感同身受，把自己置身于歌词中，我们才可以放松...