职场中如何发泄负面情绪?这些原则必须知道 面对压力时的焦虑，面对升职时的失望，面对社交时的沮丧等等，这些都归属于工作中的负面情绪。这些负能量如果不能及时得到疏导，轻则影响自己的工作效率，重则大大损害个人身心健康。那面对这些负面情绪，每个人又该如何去缓解呢？第一，正视负能量这是一种生活经验。寻找合适的发泄方式：找到合适的发泄方式，比如进行体育锻炼、写日记、与朋友交谈等。设定个人边界：明确自己的底线和原则，知道何时需要拒绝或表达自己的不满。...